保健食品必须要有国家认证的保健品标识

一上午接了二十多个电话，都是老人买了不实用的保健品来诉苦的。从本版刊登《老年人要防激情消费》（总第590期12月8日）一文后，读者热线就响个不听，咨询如何能够擦亮双眼选到适合自己的保健品，近日，本报和世纪健龙公司联合举办读者活动，为您选保健品支几招。

　　老年人都想健康，但是不生病是不可能的，越来越多的人开始重视自身的营养和预防保健。吃保健品成了当前很多老人们的“长生药”，如何在鱼目混珠的保健品市场上选择好的保健品，就要每位老人擦亮眼睛，做出明智选择了。
 

　　面对形形色色的保健产品，在选购时该怎样辨别呢？

　　首先要分清营养品和保健品是两个不同的概念。通常意义上的营养品，如牛奶、麦片等是普遍食品。而保健品不仅要有营养作用，同时还要有保健功效，有的甚至要达到预防某些疾病的要求。保健食品必须要有国家认证的保健品标识，即通常所说的“小蓝帽”（见右图）。它比普通食品的生产标准要高很多，必须通过国家GMP认证才能得到生产许可。

　　同时，根据自己的身体状况量体裁衣，看自己是否属于某保健品列举出的特定人群之列。选择时要仔细认清批准文号。正规厂家生产的保健品都是经过国家食品药品监督管理局注册批准的，是有国家正规批准文号的，其中带小蓝帽标志的保健品是具有一定保健功效的，不同于普通同类产品。

　　看企业资质与生产工艺。选择有一定实力与资质的正规企业。仔细观察包装，正规优质的保健品包装上都会标明含量、执行标准，而劣质保健品要么产品包装上不标明含量，要么内外不一，包装简单粗糙，缺斤少两。

　　售后服务不能忘，一个好的保健品企业会有完整的售后服务，所以咨询已经用过该产品的人，看看售后服务是否到位也是一个判断品质的方法。